TRAINING AUTOGENO Tecnica di autorilassamento Gianni De Chirico CDE 1987 Rilegat

TRAINING AUTOGENO - TECNICA DI AUTORILASSAMENTO - GIANNI DE CHIRICO

Manuale pratico che introduce alla tecnica del Training Autogeno, un metodo scientifico di auto-rilassamento e concentrazione sviluppato da J.H. Schultz. Ideale per chi cerca metodi per la gestione dello stress, l'ansia e il miglioramento del benessere psicofisico.

Dettagli dell'edizione:

Titolo: Training Autogeno. Tecnica di autorilassamento

Autore: Gianni De Chirico

Editore: Edizioni CDE spa - Milano (su licenza Edizioni di red.)

Rilegatura: Copertina rigida telata 

Anno di Pubblicazione: 1987

Condizioni del libro (VEDERE FOTO): Il volume è usato e in buone condizioni per l'età.

Copertina: Rilegatura rigida e solida, con piccoli segni di usura (in particolare sul dorso superiore). Edizione da club di buona fattura.

Pagine Interne: Le pagine sono ben conservate, pulite, senza scritte o sottolineature rilevanti. 

Un classico manuale vintage per l'auto-aiuto e la psicologia